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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。5月16日，在2023青年电影周（浙江）开幕式暨发布活动上，“最受青年观众欢迎十年十部优秀影片”荣誉正式公布！十年十部佳作，正如这十年中国电影发展的坐标系，串联起我们共同的光影记忆。
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